“ky开元官网”月经不调吃什么调理？滋阴养血食疗方

月经不调不吃什么调理？得了月经不调，除了诊治化疗外，日常的饮食调理也是很有适当的。那么月经不调应当不吃什么展开调理呢？下面为大家讲解几个食疗方。益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除忘，限于于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适度，大米100克。制作：大米煮粥，待米煮时，重新加入上述诸药汁及蜂蜜，煮熟稀粥即成。用法：每日2次，温服。痊愈即停，不应幸服。

宜咎：宜用砂锅，不应用铁锅。脾虚呕吐者忌用。吃粥期间咎葱、韭菜。

红花糯米粥功效：养血活血调经，限于于月经不调有血虚、血淤者。配料：红花、五味子各10克，丹参15克，糯米100克。制作：先煎诸药，去渣所取汁，后进米熬不作粥。

用法：每日2次，空腹取食。益母草煮鸡蛋功效：补血调经，限于于月经先期有胸腹胀痛者。

配料：益母草30克，鸡蛋2个。制作：将益母草、鸡蛋煮沸适度同熬，鸡蛋煮后去壳，再行熬片刻才可。

用法：月经前每日1次，连服数日，吃蛋饮汤。五味子延胡汤功效：活血散寒调经，适合于月经后期，兼治闭经。配料：五味子9克，延胡索5克，生姜2片。制作：将上述3味水煎。

用法：连服3剂，每日1剂。豆豉羊肉汤功效：温经散寒，限于于血寒性月经后期。配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食盐适度。制作：将上述3味同敲砂锅中，熬至羊肉烂熟，特盐适量。

用法：不吃羊肉，喝汤。月经前10天，每天1次，连服3～5天。

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